FRENILLO CORTO - SOLUCIÓN | RUTINA DE ESTIRAMIENTOS | 2024

Hola a todos! Antes que nada, un agradecimiento enorme por estar aquí. Sabemos que hablar de sexualidad en plataformas como YouTube no siempre es fácil y por eso abrimos esta sitio, para expresamos con mayor libertad.

Hablemos directamente de los estiramientos y un par de alternativas que pueden marcar la diferencia en este proceso.

✅ Lo que necesitas para los estiramientos es sencillo: un poco de aceite de oliva o un lubricante hipoalergénico, conocer donde esta ubicada cada cosa y por supuesto las ganas de empezar! 

Antes de comenzar seamos honestos, los resultados no llegan rápido. Esto no es cuestión de unas semanas, más bien puede tomar un  par de meses para ver cambios significativos y duraderos. Suena largo, lo sé, pero valdrá la pena! Estamos hablando de un cambio que puede transformar tu vida sexual de manera positiva para siempre.

1.- ESTIRAMIENTOS DE MANTENCIÓN  

Es muy fácil, solo necesitas sujetar los extremos del frenillo y aplicar una presión constante. No te excedas en fuerza para evitar cualquier daño. Al principio, es posible que te sientas un poco incómodo, pero con el tiempo, esa sensación disminuirá.. 

Es fundamental seguir una rutina precisa he ir variado la intensidad con el tiempo según tus avance. La que yo te recomiendo es la siguiente: 

🔔 Mantén la tensión durante 15 - 30 segundos, luego descansa un momento y retoma el ejercicio completando así 5 a 10 series.

Si en algún momento experimentas dolor, es crucial que detengas el ejercicio y examines la razón detrás de ello. Evita excederte en la fuerza para evitar la fatiga del tejido. Este proceso debe ser gradual y progresivo para obtener resultados seguros y efectivos.

2.- ESTIRAMIENTOS CON DESLIZAMIENTO

Este estiramiento es similar al anterior, pero es necesario lubricar la zona (con aceite de oliva u otro producto similar).

En esta instancia, únicamente necesitas sujetar la porción superior del frenillo que está próxima a la uretra. Luego, utilizando un solo dedo de la mano libre, llevar acabo un movimiento descendente, empezando desde la punta del frenillo que sostienes y avanzando hacia la zona inferior, que se encuentra conectada con la piel que rodea al miembro.

🔔 Debes realizar este movimiento en 15 repeticiones, durante 5 a 10 series. Procura descansar un momento luego de finalizar cada serie.

Los intervalos de tiempo y repeticiones se ajustarán a medida que tu piel se adapte a los estiramientos, lo que implicará incrementar gradualmente la intensidad en consonancia con tus avances. 

No puedo establecer una rutina fija para un año, dado que todo dependerá de tu progreso individual. Pero la realización de estos ejercicios deben ser realizados al menos 4 días a la semana. 

BENEFICIOS DE ESTA PRÁCTICA :

✅ Aumento significativo de longitud y elasticidad del frenillo.

✅ Capacidad de mantener el frenillo bajo tensión, liberando el glande por completo sin experimentar sensaciones dolorosas.

NOTA | OBSERVACIONES

👉 Es fundamental evitar aplicar excesiva fuerza durante los estiramientos. Tus avances no deben basarse en tolerar dolor con la intención de acelerar el progreso (recuerda utilizar lubricación cuando se requiera).

👉 Mantén un nivel adecuado de higiene en todo momento.

👉 Mantén la constancia en tus ejercicios, pero evita caer en la obsesión. Siempre es recomendable tomar algunos días de descanso para permitir que la piel se regenere de manera óptima.

👉 Para un proceso aún más seguro, considera envolver el área en una toalla humedecida con agua tibia. Esto ayudará a relajar la piel de manera efectiva.

👉 En tus momentos de tiempo libre, te sugiero realizar masajes en la zona que estamos trabajando en este artículo. Estos masajes fomentarán un mayor flujo sanguíneo oxigenado, lo que a su vez promoverá una recuperación más efectiva.

  ACELERAR EL PROCESO

Hace un momento hablamos de aumentar la flexibilidad y longitud del frenillo a través de ejercicios manuales. 

Sin embargo, aquí te mostraré una alternativa que sin la necesidad de cirugía te ayudara finalmente a retraer el prepucio por completo, sin dolor y mas rápido que los ejercicios caseros.

✅ Hablamos de los Correctores de Prepucio. 

Recientemente en el mercado llego un producto innovador: Un dispositivo diseñado para mantener el prepucio retraído sin requerir el uso de las manos.

 🔔 Su diseño permite una retención suave pero constante del prepucio, dejando el glande al descubierto y aplicando una tensión constante en el prepucio, similar al ejercicio de mantención pero sin las complicaciones de contabilizar rutinas ni repeticiones. 

Es sin duda uno de los productos más efectivos he innovadores, diseñado para corregir la falta de longitud y flexibilidad en el frenillo, brindando una solución efectiva y segura. 

🚨 Es importante señalar que no todas las versiones de este producto son igualmente eficaces. Muchos suelen ser demasiado débiles, pequeños o tienden a desplazarse de su lugar.

Dejo a tu disposición el modelo que personalmente recomiendo y cumple con su función:

EXPANSORES DE PREPUCIO | FIMOSIS

Si tu prepucio solo baja cuando el miembro está flácido, es probable que necesites trabajar tanto en la longitud del frenillo como en la flexibilidad del mismísimo prepucio.

Aunque los ejercicios manuales son efectivos, pueden resultar un desafío realizarlos con el miembro en estado flácido. Por este motivo, mi recomendación es considerar el uso de Expansores de Prepucio.

✅ Son una excelente opción para quienes sufren de fimosis, ya que consiste en piezas diseñadas para aumentar de manera controlada el diámetro del prepucio.

Si te resulta difícil o incluso imposible retraer el prepucio cuando tienes una erección, esta sera una alternativa valiosa que te salvara de una cirugía:

CONSECUENCIAS DE UN FRENILLO CORTO | SOLUCIONES

 

Es ampliamente conocido que las personas con frenillo corto a menudo recurren a la masturbación como único método para experimentar placer sin sentir dolor. 

🚨 Sin embargo, lo que puede parecer inofensivo y un recurso inofensivo durante los momentos sin pareja, se puede convertir en un problema real al contribuir al desarrollo de eyaculación precoz y disfunción eréctil debido a la disminución de la libido causada por el exceso de pornografía.

👉 En este contexto, el modelo Anillo de Testosterona | Blakoe, desempeña una función crucial. No solo aborda los efectos colaterales causados por un frenillo corto, sino que también promueve la activación hormonal, logrando efectos reparadores en el libido y en los tejidos comprometidos en los ejercicios anteriormente mencionados.

El Anillo Blakoe tiene un propósito esencial al aumentar los tiempos de recuperación, reducir la inflamación y mejorar el flujo sanguíneo, permitiendo a su vez mayor oxigenación hacia el miembro. Reflejando erecciones mas fuertes y sostenibles.

🚨 Es importante tener en cuenta que no todos los anillos son seguros para un contacto prolongado con la piel. Por lo tanto, te recomiendo nuestro modelo, el cual fue elaborado pensado en un alternativa de alta durabilidad y funcionalidad para cumplir con las expectativas. 

CREMAS | UN ALIADO MAS

Si tu principal problema es el frenillo corto o la fimosis, tengo algunas recomendaciones en forma de cremas que pueden ser de gran ayuda en caso de que te excedas accidentalmente con la fuerza durante los estiramientos.

Aquí te presento tres opciones de cremas que no solo contribuyen a la recuperación del tejido, sino que también a desinflamar y adicionalmente cuentan con propiedades antibacterianas para prevenir problemas relacionados con infecciones.

Gracias por Visitarnos, estamos trabajando para actualizar los artículos periódicamente y te puedas mantener al tanto de las actualizaciones.

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